Coaching


Einzelcoaching

Ich verstehe Coaching als ein personenzentriertes, ziel- und lösungsorientiertes Beratungsformat, das Selbstreflexionskompetenzen weiterentwickelt, Ziele und Wege sichtbar macht und Ressourcen stärkt. Themen wie Veränderungen, Konflikte, Stress oder der Wunsch nach Entwicklung werden am häufigsten als Anlässe für ein Coaching genannt, weil sie sich gravierend auf unsere Lebensqualität auswirken.

Ihr persönlicher Anlass ist jedoch einzigartig. Ihre Geschichte ist einzigartig. Ihre Entscheidung für die Zusammenarbeit mit einem Coach ist individuell. Ihnen und Ihrem Anliegen meine volle Aufmerksamkeit und Wertschätzung zu schenken und Ihre Reflexionsfläche zu sein ist für mich nicht nur selbstverständlich, sondern auch spannend und sinnstiftend.

Sie selbst kennen sich gut und sind somit auch der Experte/die Expertin für ihr Anliegen. Ich bin die Expertin für Methoden, Werkzeuge, Feedback und Fragen, die Ihnen mehr Klarheit verschaffen, Sie somit  ihrem Ziel näher bringen und Sie sicher auch manchmal überraschen werden.

Ich freu mich sehr darauf, Sie und ihre Geschichte kennenzulernen.

0170 4448444    silke@vorwärts-rollen.de





Gesundheitscoaching

Die Gesunderhaltung der Menschen am Arbeitsplatz gewinnt  für Unternehmen an Bedeutung.

Führungskräfte sollen gesund führen, aber Mitarbeiter/innen sollen auch mehr Verantwortung für ihre eigene Gesundheit übernehmen. Laufgruppen werden gegründet, kostenlose Äpfel verteilt, Rückenschulen und Fitnessräume angeboten. Das ist gut. Aber nicht genug.

Welche Verhältnisse und welches Verhalten machen uns am Arbeitsplatz wirklich krank? Was führt zu Stress, zum berüchtigten Burnout? Was ist Stress überhaupt und wie kann er vermieden werden? Wer ist für welchen Stress eigentlich verantwortlich? Welche Verhältnisse und welches Verhalten erhalten uns  andererseits gesund? Welche Möglichkeiten und Ressourcen stehen zur Verfügung? Was läuft gut und kann verstärkt werden?

Diese und andere relevante Fragen zum Thema Gesundheit am Arbeitsplatz/Vermeidung von Burnout moderiere ich gerne in Team-Workshops, Gesundheitszirkeln und/oder mit Einzelpersonen.